ストレッチ講座

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 「たったこれだけで簡単痩せる!!」


テレビや雑誌で何度も見たことがあるこのフレーズ。
「これならできそう♡」
そうチャレンジしてはみるものの
…なぜだろう…続かない…

そんなあなたに朗報です♡

 「続けられるストレッチ」をお伝えします。

この講座でお伝えするストレッチは、コツを最重視。

以前、塾講師をしていた私。
「なるほど!」
「納得!!」
「そういうことか~♡」
このお声がどれだけ身につく上で重要か。
本当に痛いほど感じています。

だから。
よくわからない…では終わりません。

解剖学の理論を基に、
わかりやすく「なるほど~」の声を引きだすのが私の仕事♪
「おうちでも続けられてる♡」
このご報告が一番の喜び。
わかりやすく、効くポイントをお伝えすることに全力を注いでいます。

「時短」「簡単」「無理なく」は最強ワード!!

・短時間でできる
・わざわざグッズを揃えない
・無理なくどこでもできる
これはやはり、不調予防に最強!

このストレッチ講座の原点は、熊本の震災チャリティでした。

もし、私たちが「被災者」になったとき、
エコノミー症候群の心配をする状況になったとき。
いざという時にひとつでも『予防できるストレッチ』をみんなが知っていたら。
そんな思いでチャリティストレッチを行ない、2か月で120名を超す方にご参加いただきました。

どこでも簡単にできるストレッチは、日々の不調予防はもちろん、防災知識としても役立ちます。

今度こそ、「効果」が実感できるストレッチが身につくチャンス!
あなたの周りの大切な人にも教えてあげられる、防災知識としても十分に役立てていただけます。

頭痛で辛い時、肩コリでガチガチな時、腰痛でピキピキな時。
薬や湿布に頼らずカラダの中からセルフメンテ!

ぜひストレッチ講座にご参加ください。

 セルフストレッチ講座メニュー

 定期開催講座 

西尾 名曲堂 カルチャーセンター西尾 ・隔週火曜日
(日程はご確認ください)【時間】現在大人クラスのみ
・11時00分~12時00分
・12時30分~13時30分
・14時30分~15時30分
・16時00分~17時00分【月謝制】
・1か月 ¥4320

・その他カルチャースクール規定に基づく

豊橋 アイプラザ豊橋 3階和室 ・隔週木曜日
(日程はご確認ください)【時間】
・9時30分~10時30分 お子様連れクラス
・10時45分~11時45分 大人クラス【参加費】
・1回 ¥2500

 

 フリー講座

フリー講座 ・空いている時間でご予約いただけます。
【時間】1回 60分
【料金】1回 ¥4500
【場所】講師自宅サロン moi
*2名同時受講でお一人¥3500、
3名以上同時受講でお一人¥2500
*面識のある方、ご紹介の方は出張講座も致します。
 ◆企業様・各種団体様からの出張講座ご依頼 【時間】1回 60分~90分
【料金】¥30000(別途交通費)

サービスのご案内

◆ お問合せ・ご連絡先 ◆090-2685-0758受付時間 10:00-21:00 [ 土・祝日除く ]

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