ストレッチ講座

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 たったこれだけ!
硬い体も みるみる動く!!



テレビや雑誌で
何度も見たことがあるストレッチ。

「これならできそう♡」

そうチャレンジしてはみるものの
なぜだろう…
効果が出ない…
続かない…

そんなあなたに朗報です!

 続けられるストレッチとは?

お伝えするLAストレッチは、
コツを最重視。

以前、塾講師をしていた私。
「なるほど!」
「納得!!」
「そういうことか~!!!」
このお声がどれだけ身につく上で重要か。
本当に痛いほど感じています。

だから。
よくわからない…
では終わりません。

解剖学の理論を基に、
わかりやすく
「なるほど~」の声を引きだすのが
私の仕事♪

「家でも続けられてる」
このご報告が一番の喜び。

わかりやすく
効くポイントをお伝えすることに
全力を注いでいます。

「時短」「簡単」「無理なく」
これが最強ワード!!


・短時間でできる
・わざわざグッズを揃えない
・無理なくどこでもできる

これはやはり、体質改善に最強!

どこでも簡単にできるストレッチは、
日々の体質改善にはもちろん、
健康維持に大変役立ちます。

頭痛で辛い時、
肩コリでガチガチな時、
腰痛でピキピキな時。
薬や湿布に頼らず
カラダの中からセルフメンテ!

人生100年時代の到来です。
この先○十年、
あなたはあなたの体で過ごす。
あなたの足で
しっかり歩く自信はありますか?


ストレッチ講座に参加の生徒さん。
後ろ姿がとってもスッキリ♪
よりアクティブに活動中!

***

そして何と言っても
私がストレッチによって
キレイな姿勢を手に入れた経験者。

猫背だった私
肩こり腰痛で悩んだ私だからこそ
伝えられることがある。

体は動かしたように動きます!

ここからの人生を
楽しく過ごしていくために、
あなた自身の筋肉を
しっかり育てていきましょう^^

LA ストレッチ講座

 定期開催講座 

★ 西尾 ★
【名曲堂 センタースクール西尾】

月2〜3回 火曜日

12時30分~13時30分
14時30分~15時30分
16時~17時
17時30分〜18時30分

● 月謝制 4,000円〜(税別)

お問い合わせはこちら

★ 西尾 ★
【焙煎工房 ロックフィッシュ】
レンタルスペース内

基本 第3月曜日
(日程お問い合わせください)

● 10時30分~12時
● 12時30分〜14時

● 月1回 1.5時間 3,000円 (税別)

お問い合わせはこちら

★ 豊橋 ★
【サーラくらしときめきアカデミー】

第1 ,第3  隔週木曜日

9時30分~10時30分

受講料:  4,600円/月
体験受講料:  2,300円/回

お問い合わせはこちら