ストレッチ講座

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 たったこれだけ!
簡単痩せる!!



テレビや雑誌で
何度も見たことがあるこのフレーズ。

「これならできそう♡」

そうチャレンジしてはみるものの
なぜだろう…
続かない…

そんなあなたに朗報です♡

 続けられるストレッチとは?

お伝えするLAストレッチは、
コツを最重視。

以前、塾講師をしていた私。
「なるほど!」
「納得!!」
「そういうことか~♡」
このお声がどれだけ身につく上で重要か。
本当に痛いほど感じています。

だから。
よくわからない…
では終わりません。

解剖学の理論を基に、
わかりやすく
「なるほど~」の声を引きだすのが
私の仕事♪

「家でも続けられてる♡」
このご報告が一番の喜び。

わかりやすく、
効くポイントをお伝えすることに
全力を注いでいます。

「時短」「簡単」「無理なく」
これが最強ワード!!


・短時間でできる
・わざわざグッズを揃えない
・無理なくどこでもできる

これはやはり、体質改善に最強!

どこでも簡単にできるストレッチは、
日々の体質改善にはもちろん、
健康維持に大変役立ちます。

頭痛で辛い時、
肩コリでガチガチな時、
腰痛でピキピキな時。
薬や湿布に頼らず
カラダの中からセルフメンテ!

人生100年時代の到来です。
この先○十年、
あなたはあなたの体で過ごす。
あなたの足で
しっかり歩く自信はありますか?


ストレッチ講座に参加の生徒さん。
後ろ姿がとってもスッキリ♪
よりアクティブに活動中!

***

体は動かしたように動きます!

ここからの人生を
楽しく過ごしていくために、
あなた自身の筋肉を
しっかり育てていきましょう^^

LA ストレッチ講座メニュー

 定期開催講座 

西尾 名曲堂 カルチャーセンター西尾 ・隔週火曜日
(日程はご確認ください)
【時間】
現在大人クラスのみ
・11時00分~12時00分
・12時30分~13時30分
・14時30分~15時30分
・16時00分~17時00分
【月謝制】
・1か月 ¥4320
・その他カルチャースクール規定に基づく
豊橋 アイプラザ豊橋 ・隔週木曜日
(日程はご確認ください)
【時間】
・9時30分~10時30分
・10時45分~11時45分
【参加費】
・1回 ¥2500

 フリー講座

フリー講座 ・空いている時間でご
予約いただけます。
【時間】1回 60分
【料金】1回 ¥4500
【場所】講師自宅サロン moi
*2名同時受講でお一人¥3500、
3名以上同時受講でお一人¥2500
*面識のある方、ご紹介の方は出張講座も致します。
 ◆企業様・各種団体様からの出張講座ご依頼 【時間】1回 60分~90分
【料金】¥30000(別途交通費)